Aceptación Del Cambio Como Única Constante 

A veces los cambios nos crean una tensión y fricción interior porque estamos demasiado anclados a la idea de lo que algo debería ser. No es el cambio en sí lo que provoca el caos, sino nuestra propia mente, nuestra propia percepción de la realidad. La única manera de poder estar en paz con el…

Read More

Yoga As A Path To Acceptance 

Photo of me in Indonesia I am tired of reading messages about Yoga or Meditation being a path to being positive. Positivity is not a goal. Happiness just is. Happiness doesn’t mean positivity forever 100% of the time. Being happy means accepting when we are positive, when we are negative, when we are sad, when…

Read More