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I am not my thoughts.
I am not my feelings.
I am not my emotions.
I am not my job.
I am not my responsibilities.
I am not my success.
Or my failures.
I am not what I own.
Or what I know.
I am not even my own choices.
Nor the causes and consequences.
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Who I am, I am behind all of this.
Who we are, is beyond the I.
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Becoming. Being. I Am.
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Photo by me in Tenerife
To sit for a few moments a day in complete stillness, just a few breaths, makes all the difference in my life. I remember those years when I never stopped; moving, thinking, doing.
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I know a silent sitting meditation practice is not for everyone, that’s why there are millions of ways to tune in. But for me, this practice brings me back to myself and makes me realise how nothing is ever completely still, how impermanence is the root of living, and how emptiness is the essence of all possibilities.
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Why do you practice? Why do I practice?
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I ask myself this question constantly. If I am honest, I still have a reason to do it, and it is to understand my mind, and the all encompassing Mind. To know myself and therefore know Existence and All that Is. But deep inside I feel I have a long way to go until I finally practice just to practice, without expectation, without attachment to the ‘fruits of my actions’.
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Accepting I am human and I desire things, even if it is things like peace of mind, has been my long forgotten lesson, on repeat constantly. I don’t know exactly why I am so afraid of admitting this to myself, and why I deny myself the opportunity of committing mistakes, but I am working on it.
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I use my practice of movement and sitting as a tool to live on this earth in this moment in time. I use different methods until they stop working for me to deal with suffering or with the fear of the unknown. And yoga, philosophy, meditation and art have been my tools for as long as I can remember.
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It isn’t an easy path, the journey towards the centre of Oneself, but I can’t not choose it. Something in me knows this is my path, and it has always been. This journey of becoming, of returning home. Remembering I was never gone…
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A veces me encantaría ser como un girasol, toda la vida mirando hacia la luz.
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Pero hay algo mágico y transformador en aceptar nuestra oscuridad, en sumergirnos en el inconsciente más profundo donde los símbolos y arquetipos inmortales viven.
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Es en esa oscuridad donde comenzamos a apreciar la luz propia, sin necesidad de una luz externa. Y así podemos convivir en paz en la luz, la oscuridad y en las sombras, entre ambos, siempre en equilibrio. Lo interno y lo externo. Lo efímero y lo inmortal. Lo humano y lo divino.
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Todo es sagrado. Cada respiración. Cada instante.
Photo by me in Tenerife
Goodbye again Madrid.
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New endings, and new beginnings. Another turn around the spiral.
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I feel I have seen the patterns of my life unfold before me since the solstice. I cannot unsee what I now see. Who I am. I am.
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The sky, stars, my emotions, the earth and the blood in my veins flowing in an endless river of experience.
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It is truly time to trust myself and life.
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With my family by my side, and also behind me. All my ancestors, my past, all teachings and lessons letting me know I will be able to take one breath at a time if I only stay here and now in this journey of becoming.
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I will never know the ‘why’ of everything. But for now all I need is to feel, to love, to live, and be open to what I do know, that I am grateful for it all.
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Es este constante comparar que le roba el momento a la vida.
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Comparar lo que es con el pudo haber sido, comparar el soy con el quiero ser.
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Dibujamos nuestras vidas con bolígrafo pensando que cuanto más permanente sea el límite, más control ejerceremos, sin darnos cuenta de que la vida no es esa línea, ni siquiera es el color de la cual la rellenamos, sino el observar y sujetar el pincel en sí. El pintar en sí, el proceso, el camino.
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Cada uno artista co-creador de su pasado, presente y futuro.
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Cada día miro alrededor y siento agradecimiento por la historia que me creo mía, esta vida que es eterna, mientras yo sólo soy unas cuantas respiraciones en su infinito ciclo.
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Cada día miro alrededor y también siento dolor, porque veo cómo otros no comprenden que somos todos un solo océano. Cómo todos en realidad no lo comprendemos del todo, y seguimos poniéndonos antes a nosotros mismos y los nuestros.
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No puedo dormir a veces sabiendo que soy injusta. Sabiendo que mis sentimientos se ciñen a historias que me he creído y aún creo. Sabiendo que en los momentos más mundanos, olvido lo sagradas que son cada inhalación y exhalación.
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Sabiendo que otros sufren, y no soy capaz de tomar acción. Acción real, compasión en movimiento.
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Somos gotas. Somos agua. Fluyendo, Conectando. Lo que uno es o haga, lo sentimos todos. Nos afecta a todos. Este camino lo andamos solos, pero lo construimos juntos.
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Journey To The Self - Viaje Hacia El Ser 