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  • Crear 


    Creo que no existen los principios ni los finales, sino que todo lo que es, es una sucesión de acciones y reacciones encadenadas en un ciclo eterno. Por ello creo que cada segundo tenemos la oportunidad de decidirlo todo. El pensamiento se vuelve materia, siempre. La vibración, el constante movimiento, el péndulo que se balancea de un extremo a otro… la sucesión de nuestros días, horas, minutos… momentos e instantes en esta existencia… todo es energía, vida; todo es nuestro espejo, reflejo de nosotros mismos. Cada día agradezco el poder ser consciente de esta existencia y pido poder seguir siéndolo eternamente. Cada instante tenemos la oportunidad de co-crear nuestras vidas; el lienzo donde plasmar nuestro arte. Qué vas a elegir tú? 🌱

  • Beauty

     Photo by me

    There is so much beauty in raw, unfiltered reality. So much beauty in understanding decay and death as part of a greater cycle, as a necessary initiation to the acceptance of change. To free our attachment to what is and let go of it as soon as it is, just being every second merging into the next, is how we accept this reality of change. We surrender to the fact that only the dance of infinite moments is a constant. We breathe into these moments, finding stillness and balance in motion. 🌸

  • Aceptación Del Cambio Como Única Constante 


    A veces los cambios nos crean una tensión y fricción interior porque estamos demasiado anclados a la idea de lo que algo debería ser. No es el cambio en sí lo que provoca el caos, sino nuestra propia mente, nuestra propia percepción de la realidad. La única manera de poder estar en paz con el mundo y con nosotros mismos es a través de la aceptación de esa gran verdad que todos los maestros nos han dicho durante miles de años: que el cambio es la única constante. La aceptación y realización de ello no es un camino fácil, pero sí necesario. El yoga y la meditación nos dan las herramientas y la metodología para poder reconocer las causas de nuestro sufrimiento a través de un estudio profundo de nuestro ser. Cuando hago asana, o cuando me siento a meditar y respiro, allí mismo se encuentra la clave de los ciclos universales de vida y muerte. La inhalación da paso a la exhalación, el movimiento da paso a la quietud, y en el silencio interno entre el casamiento de las polaridades encontramos la unión, y transmutamos la energía, alquimia espiritual. El camino del yoga no es un camino de flores, es un camino de penumbras y sombras, que sólo pueden existir porque en realidad, siempre hay una luz ilumándonos; porque somos la luz en sí. Sigo caminando, aprendiendo cada día, y me voy dando cuenta de que lo único que realmente importa es ser mejor persona a pesar de las circunstancias externas.

  • Yoga As A Path To Acceptance 

    Photo of me in Indonesia

    I am tired of reading messages about Yoga or Meditation being a path to being positive. Positivity is not a goal. Happiness just is. Happiness doesn’t mean positivity forever 100% of the time. Being happy means accepting when we are positive, when we are negative, when we are sad, when we are angry, when we are fearful, when we are frustrated, etc. Peace of mind doesn’t mean lying to everyone, especially to yourself, and saying “yes, I’m ok, everything is always good”. No. not everything feels always ‘good’ and no, it doesn’t have to, for you to be in peace. Peace of mind and happiness can only come from the acceptance of the darkness as part of the same coin as light is. The acceptance of this polarity is what sets us free. So if you wish to hear a postive message all the time to make you feel better about yourself or your life, I am not the person really to teach you. When I teach yoga or meditation I make it clear that you are enough as you are in that moment. Nothing else. I won’t tell you to smile or even to move on your mat if you only feel like staying in child’s pose and crying your heart out. I will set a space for you to feel free to be yourself, to journey through yourself, to learn from yourself. Yoga is a path of self discovery, not a path to positivity. There cannot be one thing without its contrary.

  • Sunset

     Photo by me in Indonesia

    And the sunset whispered to me, that nothing ever ends. That he lives in the time of no-time, painting colours in the air. That light and darkness are one and the same, each of them alive and dead… all words for ‘change’.